Saltos de cuerda: Aunque puede ser considerado como un ejercicio básico, los saltos de cuerda son fundamentales para desarrollar resistencia en el Crossfit.. En resumen, sí puedes combinar los ejercicios de resistencia con otros elementos del Crossfit, como ejercicios de levantamiento de pesas o ejercicios metabólicos, para obtener una.. Hoy vamos a hacer juntos esta rutina full body con Ligas de resistencia. No vamos a repetir ningún ejercicio así que preárate para poner a prueba tu cuerpo c.
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